10月9日，上海外国语大学师生健康欢乐跑如期而至。下午三点半，微风习习，师生齐聚田径场，有序完成签到列队，现场处处洋溢着青春气息。活力四射的啦啦操队员率先登场，踏着节拍跃入场中，彩球在空中划出弧线，灵动的舞姿点燃全场氛围。参赛师生在老师指导下，舒展身躯、拉伸筋骨、调整呼吸，一招一式间，紧绷的身体渐渐舒展开来。节奏跳动。肢体热身。师生们做好充分准备，跃跃欲试。
赛场的热烈氛围愈发高涨——跑道被脚步声唤醒。随着副校长衣永刚、金慧鸣枪发令，健康跑正式启程！10.5公里组率先冲出起跑线，3.5公里组随后出发，蓝色的身影如潮水般涌过弯道，欢呼声一路追着向前。
伴着秋风，步履不停，奔跑的身影穿行在跑道上，校园风光次第铺展，青春朝气一路盎然。快慢各有章法，跑道同此一条。奔跑不为争先，贵在自律坚持。于步履间舒展身心，找到最好的自己。终点在望，胜利将近，参赛者们凝神聚力，迎着掌声全力冲刺。冲过终点线那一刻，汗水、喘息，还有相视一笑——汗水闪耀荣光，灿烂的笑容被镜头定格，奖牌被郑重地挂上脖颈，在秋日的阳光下熠熠生辉。在这个秋天，我们因奔跑而相遇，踏金秋，遇见新的伙伴。用奔跑，开启上外的时光。让我们携今日这份活力踏上征程，步履不停，踔厉奋发！
本次赛程共设2个补给站，分别位于田径场和国际教育中心。起终点设有固定医疗点，志愿者手持指示牌一路指引，全程为师生护航。各点位志愿者默默守候，递水、指路、加油呐喊，让奔跑之路暖意融融，也让这个秋天的校园多了一份属于SISUer的温度。