步入大学，我们不得不告别父母的庇护，开始独自适应周围环境和整个社会。松江大学城位处市郊，远离了都市的喧嚣，是个读书治学的好地方，但同时也给我们的社会实践活动带来了一定的困难。不过放心，经过多方努力，松江校区的社会实践活动已经初具规模，基本能够满足大家的要求。

目前，松江校区的社会实践活动可大致分为以下几部分：

勤工助学

主要由家教、班教以及校内各勤工助学岗位组成。

家教

家教是大学生参加社会实践最主要的形式之一, 也最能发挥学之所长。对于英语家教，报酬随所教学生的年级而变化，一般法语、德语等小语种的报酬会更优厚些，总之都能对得起咱几年的苦读。看着自己的学生成绩节节提高，我们的腰包也渐渐鼓起来，会很有成就感的！不过为了防止不必要的损失，提醒各位不要轻信社会上的一些中介机构，最好通过学校勤工助学办公室的家教管理中心来联系。在这里，我们根据需要家教服务的“客户”的具体要求择优“录取”本校的学生“上岗”。友情提示：对于第一次报名参加家教的新生，别忘带好自己高考英语成绩单哦！优秀的成绩会让你脱颖而出，如愿以偿。

班教

想体会“为人师表”的感觉吗？来做班教吧。班教的申请程序与家教基本相同，不过要求更高一些：需要面试，同时也需要较为正式的合同。班教的报酬一般与家教相同或更高一些。

校内勤工助学岗位

图书管理员：在图书馆值班、清扫，还有就是做一些基本的图书处理，算是比较轻松的工作。

食堂管理员：也就是我们常说的“红马甲”，因工作时身穿红色马甲得名，是一个很锻炼耐心、很需要吃苦精神的岗位。

教学区保安：负责教学区的治安。主要工作有各教学楼的值班和巡逻等。学校的治安比较好，险情并不多见，只是冬天晚上要多穿点，当心冻着。

勤工助学报记者：小小记者活跃于热火朝天的勤工助学活动中，将勤工助学活动中涌现出来的先进个人的事迹及时和大家一起分享，品味其中的苦与甜。

生活区值班：在同学们生活的地方值班,及时帮助值班老师处理一些同学们生活中的一些突发事件,这也是你的一项不错的选择哦!

生活服务中心：由学生自己创业和自主经营的“小卖部”将是运用你经济头脑与体现你耐心细致的好去处，清货、盘点、接待“顾客”等一定会让你收获颇丰的。

校报队：作为信息传递员，将集校园中发生的点点滴滴于一身的校报送发到每个同学的手中，是一个很需要有责任心的岗位。

体育组：早锻炼时为同学们敲卡和下午课外活动时间管理体育器材是这份工作的重点。

心理辅导中心：帮助老师接听同学来电，并且详细记录下来，作为心理辅导中心的一员，你的收获肯定不限于此。

录像放映：每天中午放BBC新闻，可能会牺牲你一些中午休息的时间，但当看到同学们和自己的英语水平突飞猛进，相信你会“快乐得不得了”。

此外还有些办公室的助理工作，工作内容随办公室的不同而不同，但大体上是接接电话和做一些文件分类整理工作。

同时，为了拓宽校内勤工俭学的渠道，学校还在努力增加新的工作岗位，并成立了关于勤工助学的相关协会，更好地保障同学们的权益，整合资源，开拓领域。对勤工助学有兴趣的同学可以随时关注新的岗位信息和相关咨询。

以上岗位每学期将举行统一的招聘说明会，在公平竞争的基础上，优先录取家庭有困难的学生。（除此之外，学校对困难生还有许多其他照顾政策，包括与工商银行合办的有国家贴息的助学贷款、特困生学费减免、困难补助金等，详情请见《上外学生手册》。）

有关勤工俭学或者困难学生补助的信息，可以查询校园网学生工作处的相关网页。

同时在各个学院，都设有专门负责勤工俭学的专职辅导员，他们将负责、指导各学院的该方面工作。有兴趣的同学，寻求他们的帮助将是最直接的途径，既便捷，也能最快得到最新信息。

校学生处勤工俭学办公室：师生活动中心X104

青年志愿者活动

青年志愿者活动是上外团学工作的一个品牌。在其发展的过程中，涌现出了一大批优秀的志愿者、一批知名的志愿服务项目，也使历年来的上外学生在其中得到了充分的锻炼。

青年志愿者活动是随着社会主义市场经济的发展应运而生的，是跨世纪青年文明工程的重要组成部分。通过开展青年志愿者服务，推动社会主义精神文明建设，提高青年整体素质，为社会经济的协调发展和全面进步做出巨大贡献。1995年至今，上外青年志愿者服务总队（现更名为上外青年志愿者协会）中，总服务时间超过200,000小时，服务人次超过14,000人次，人均服务超过150小时。

广大上外青年志愿者奉献给社会的不仅是服务，同时也向社会昭示了一种精神，那就是“奉献，友爱，互助，进步”的精神。他们的工作受到了组织单位和国外来宾的赞赏，多次荣获特别贡献奖。

青年志愿者活动主要分为三种：

一种是向大型涉外活动提供志愿服务和外语服务。从东亚运动会到八运会，从特奥会到F1，从世乒赛到各类国际会议，以及历届电影节、电视节、到处都有着上外人的身影。特别是99年，我校的志愿者连续3次出色地完成了“世界摄影家看上海”等国际交流活动的服务工作。2000年起，上外又积极承担了迎接APEC会议的一系列志愿者活动，并且在2001年的APEC会议上，出色地完成了各项重要任务。我校APEC志愿者还荣幸地受到了江总书记的接见。2000年1月，上外青年志愿者服务总队被团中央授予“中国十大青年志愿者服务集体”。更令人欣喜的是2003年5月4日上外志愿者研究中心于上外虹口校区成立，并编写了志愿者手册，介绍志愿服务及世博会的情况。5月27日“世博会与青年志愿者研究中心”在松江校区揭牌成立，此举为青年志愿者在社会和谐发展中贡献价值、展现自身魅力提供了一个大平台。看到这里，同学们是不是摩拳擦掌、跃跃欲试啦？不用担心，这样的丰富多彩，多种多样的大型活动会不断持续下去，只要用心去学，并保持一颗跳荡热情的心，相信这样的机会一定会向你招手的。不过要记住哦，机会总是留给有准备的人的！

另一种是长期的社会服务类的志愿者活动，抱着“爱心献社会、真情暖人间”的宗旨，延续上一年持之以恒的精神，继续深入开展活动，上外松江校区的青年志愿者在这一年里取得丰硕的成果。我们常规性地为社区单亲家庭、下岗职工家庭和困难家庭子女提供义务功课辅导，为残疾人等特殊对象提供爱心帮困援助以及慰问孤老等。2001年至今每月定期为驻松江李堡连部队进行英语班教和计算机班教，并和上海市中山医院联系为患者提供医导服务，成为白衣天使的助手；在松江图书馆担当志愿者工作；并且根据时事搞了一系列主题活动，例如：“做可爱的上海人”的大型宣传活动，并做了十米长卷的签名活动；另外，每周日在松江方塔公园开展“相约星期天英语沙龙”活动；为大学城公寓管理员进行英语授课；此外，每年还有“为了明天的希望”的骨髓志愿捐献活动等等。有兴趣的同学届时请关注青年志愿者部的通知。总之这些活动不是三言两语能言尽的，一切等待同学们亲自参与体会。

而第三类活动则是上外志愿者的特色活动，例如设在学校生活区内的上外捐助中心。每周他们在各幢寝室楼底楼接收全校同学捐献出的各类书籍、物品，并进行整理、登记，将这些物品定期输送给民工子学校或受灾地区。志愿者协会还在每年的3月5日在全校开展学雷锋活动，并且承接了上海协和医院为外籍肌残病人提供翻译的任务；为“青春红丝带”防艾滋病宣传以及义务献血宣传的活动。从2005年开始，上外还结合自身特色，在全市范围内发起了“啄木鸟行动”，运用自己所学，为上海大街小巷各类英语招牌，标志寻找差漏，并进行改正。这项活动，在上海进一步迈向国际化大都会和筹备世博会的进程中发挥着积极的作用，得到了相关领导和社会的好评，也体现了上外志愿者胸怀祖国大业，不断与时进取的风貌。

每年，上外志愿者协会都会根据参与者的服务时间、社会影响、突出事迹和奉献精神评选出十佳志愿者，并推荐优秀者参加市级评选。

而参与其中的众多志愿者不但为公益事业做出了自己的贡献，也开拓了视野，获得了锻炼，有的还通过自己的真才实学，获得了更多的机会。例如一位曾经为亚太经设理事会上海年会服务的同学，就因为在会议期间的周到服务，获得了赴联合国实习的机会。这些经历，给这些志愿者们的人生经历带来了无比的财富。

那么如何加入志愿者服务呢？

每年开学初，青年志愿者协会将会统一招新，招募一批负责志愿者活动联系管理的协会工作人员；而各个学院也为由各自的分会招募新会员。志愿者协会一般会在各类志愿者服务前公开发布消息，以招募志愿者。只要符合志愿者要求，通过考核即可加入。

志愿者的基本要求是：专业能力较强，愿意吃苦奉献，愿意帮助他人，遵守组织纪律。在大型志愿者服务前，还会对报名的同学进行选拔考核。

报名志愿者的方式有：1，食堂前现场设摊处当场报名；2，至志愿者协会办公室报名；3，在上外校园网首页”西索寓言“BBS中的“志愿者服务”版在报名表格。

青年志愿者协会的办公室在师生活动中心304室。

寒暑假社会实践

上外寒暑假社会实践活动主要由三部分组成：首先，每年暑假，校团委、学生会都会组织学生党员赴老、少、边疆地区进行科技文化普及活动，进行实地考察,俗称“三下乡”；其次，市委组织部和团市委组织优秀大学生到各市政机关进行挂职锻炼；校团委推荐优秀大学生到上汽等著名企业参加挂职实践。

另外，每年暑期各院系也会组织同学参加各种社会实践，具体情况视各院系不同专业而定。学校每年在暑期结束时都会评选出先进个人和优秀集体、项目并予以奖励。

并且，团委还为大家的暑期社会实践设立了新的措施。在假期中，每位同学都可以自行组队因地制宜地开展各种实践活动（如支教，调查等等），申请校团委对每个实践队伍的拨款。而校团委将根据每个队伍的实际情况，给与财政上的支持，信息上的帮助，并对其中的优秀团队进行表彰。

大家还可以利用假期自己去找一些兼职，一方面发挥自己的特长，另一方面更能在实践中学到一些书本上学不到的经验，这对将来的工作肯定是大有裨益。譬如经管的同学能够考虑松江以及上海市区的一些企业；法学院的同学可以考虑法院以及律师事务所等。同时，大家还可以发挥松江是座历史古城的旅游优势。总之，要加油啊！这可是一个真正锻炼自己的机会！

有关校团委社会实践内容的即时信息，请咨询校团委社会实践部（办公室在师生活动中心304室），或登陆“西索寓言”BBS中“社会实践”版。

到此实践篇就要结束了，以上仅是我们对各类实践活动的简单介绍。“经历就是财富”，所以一切还要靠大家的亲自参与。此外再透露一个好消息：为了表彰大学勤工助学活动中有创新、成绩突出的同学，帮助困难同学完成学业，并鼓励同学们实践创新，学校特设上外学生自立奖学金。凡在上外勤工办所属岗位连续工作两学期以上的，学习努力、无不及格课程，实践努力、成绩突出者都可参评，所以大家都要加油，努力干啊！